熱中症

熱中症の予防にはお水だけでなく塩分も！理由とおすすめの補給方法

熱中症の対策は水分補給だけでOK？水分と一緒に塩分も補給しましょう熱中症を予防するには、水分だけでなく塩分も必要です。汗にはナトリウム（塩分）が含まれているため、汗をかくと体内の水分だけでなくナト […]