熱中症

• 2025年12月9日
• 2025年12月9日

脱水症状で頭痛や吐き気が起こる理由と対処法

脱水による頭痛や吐き気は多くの方に起こりうるサインで、早く気づけば自宅で十分に回復できます。一方で、放置すると重症化することもあるため、早めの対処が大切です。 ここでは脱水でこれらの症状が起こる理由と […]

• 2023年1月25日
• 2023年1月27日

熱中症の予防にはお水だけでなく塩分も！理由とおすすめの補給方法

熱中症の対策は水分補給だけでOK？ 水分と一緒に塩分も補給しましょう 熱中症を予防するには、水分だけでなく塩分も必要です。汗にはナトリウム（塩分）が含まれているため、汗をかくと体内の水分だけでなくナト […]